第5章 健康美肌になるための気づき Vol.2

できることから始めよう!

ダイエットというと、辛い食事制限や面倒な運動を思い出します。

人間は、嫌なことを長期間続けるにはとても抵抗を
感じます。ですよね?(・∀・)カコイイ!!

たしかに、それらの過酷なダイエットを乗り越え減量するという
ことはとてもすばらしいことです。(・∀・)カコイイ!!

もし、1粒の特効薬を飲んで一瞬にして
ダイエットができ、美肌をてにいれることができたら
どんなによいことでしょう!

しかし、現実にはありえないことではないでしょうか?

【みるみる健康美肌】では。

食べて、飲んで、運動せずに健康美肌をめざします!

辛い食事制限はしません。
長続きしない運動は勧めません。

そして、極力、お金をかけないようにしましょう!

又、サプリメントはできるだけ使わずに、
もし、使うような必要性があるならば、補助的に
使いましょう。

もし、あなたが【みるみる健康美肌】を訪問したときに、
「うん、これをやってみよう!」と思ったら、
できることからやってみてください。

「ダイエット本にあったから」とか「誰かがこのダイエットがいい」
とか流行を追ってばかりだとダイエットコレクターに
なっちゃいます。(^_^)w

そして、いつまでも、「失敗」を人の責任にしてしまい、
立ち止まってしまうんです。
(わたしも同じでした。涙)

あなたの内なる声に耳を傾けましょう!

「ちょっとやってみようかな」なぁ〜んていうノリでいいんですよ。

【みるみる健康美肌】は、そんなナチュラルなあなたを
応援していきます!

みるみるみるみるみるみる・・・キレイになった!カッコイイ!

↑こんな感じです。(^_^)w

ってなわけで。

本日の【みるみる健康美肌になるための気づき】

「快便」です。

「1週間便秘中」とかじゃないですよね?

でも、現実問題、女性の方で深刻な方多いんですよね。

ちなみに、最近、男性でも便秘ぎみの人、増えてきてるみたい。

このような場合は、やはり、「食物繊維」を
意識した毒出し(デトックス)がいいです。

「食物繊維」関連記事↓
食物繊維の威力!
食物繊維といっても○○が効果的!?
毒出しに効果のある食物繊維

又、どうしても、「便秘」がひどい方はこちらの記事も↓
ハーブでスルリ

痩せるのも健康美肌になるのも、

まずは、出すことです!    ※「宿便」を出すことです!



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◎サプリメントは補助的にねっ!↓
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◎本格的にダイエットしましょう↓
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