赤面症あがり症も毒だし(デトックス)呼吸法で克服できる!

赤面症やあがり症は病気ではありません。


現代医学を持ってしてもいまだに


原因のメカニズムは解明されていません。


しかし、赤面症あがり症のメカニズムが


仮説ではあるけれど解明された書籍があります。


実際にこの方法を取り入れてみると


「ヒャックリが止まったように」


赤面症が止まりました。

赤面症あがり症の原因は呼吸法に原因があった?
普段、私たちが当たり前のようにしている呼吸ですが
正常であれば腹式呼吸でするのが一般的なようです。
しかし、赤面症あがり症のある人は肩呼吸になっているようです。

実際、
私も以前から自分の呼吸法が腹式呼吸していないのが
気になっていましたが、
なかなか呼吸法を変えるということは難しいことです。
しかし、呼吸法を腹式呼吸法にしないと
身体に悪影響を及ぼしかねないようです。
つまり、腹式呼吸をするということは
生理工学的にみても横隔膜を使った呼吸法であり
このことにより生体エネルギーの循環を下方向にまで
つまり、下半身方向へ正常に循環させているようです
ですから、肩呼吸である場合、
下半身への生体エネルギーの循環が
悪い現象があらわれる可能性があります。
顔は火照るけど足先が冷たい、という経験はしばしばありました。
呼吸の矯正法で有名な丹田式呼吸法があります。
この丹田式を基礎にして応用された呼吸矯正法に
西野流式呼吸法があります。
俳優の由美かおるさんはこの西野流呼吸法をとり
いれているそうです。
「水戸黄門」でおなじみの由美かおるさんです。
10年20年たっても変わらぬ美貌の理由はこの呼吸法に関係あるのは間違いないようです。
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