先日、某●●大事典で問題になった「納豆ダイエット」。

確かに、偽りの数値を使い、実際に使用前と使用後で写真が同一人物でない

などは「マスメディア」がするべき行為ではありません。

 

 

 

 

●●大事典は人気番組であるがゆえに内容をねつ造してまで番組を制作しなければ

ならない状況にあったのはわからないでもないことであるが・・

ということは、

視聴者である我々にもっと本質を見抜く力を養わなければ

ならないといえる。

だいたい考えてみてください！！

あれだけ毎回毎回、簡単にできるダイエット方法を番組で紹介できるなんて

おかしいと思いません！

そして、それに影響されて毎回毎回、ダイエット方法を変えてみる。

新しいものに飛びつき、あれもこれも買ってしまう！！

人間は意志の弱いものです。

私も然りです（反省！？）

でも、

納豆ダイエットって本当に効果がないの？

↓

↓

↓

いえいえ、効果あります！！

だって納豆って植物性のたんぱく質が豊富ですよね？

以前、「りんごダイエット」ってはやりましたけど、

これと同じように1日納豆だけで食事制限をすれば

体重はコントロールできるのではないでしょうか？

結局、ダイエットするということは

消費カロリー＞摂取カロリー

なんですよ。

そして、いつもわたしがいうことが

１６８センチの人が84キロ体重があるのに（数年前の私の姿です）

「1日3食食べなければからだを維持できない！」と思っているうちは

さらに体重は増え続けます。

168センチで84キロの体重があれば数か月分の栄養がからだに蓄えられていると

思って摂取量を少なく、尚且つ、栄養バランスに気をつけて摂取する。

それには「毒だし理論」でダイエットを考えれば

難しくないということです。

さてさて、

次回からは

「毒だし」がダイエットとともに美肌にも効果があることを中心に

この「毒だし（デトックス）ダイエットでみるみる健康美肌になる！」は

進行していきます。

題して

「毒だしでみるみる美少年・美少女になる！」です！

たとえ、あなたが中年であっても

美少年のように、美少女のように、なる！・・です！

これをしれば

「毒だし」でダイエットせずにはいられません。

「毒だし（デトックス）ダイエットでみるみる健康美肌になる！」から

目が離せませんよ！